Nordic Walking am Morgen

Schon am frühen Morgen haben Sie nun die Gelegenheit, mit gezielter Anleitung und in Begleitung, an der frischen Luft Ihre Ausdauer zu trainieren, um anschließend fit in den Tag zu starten.

Wir beginnen mit leichten Lockerungsübungen, walken (mit oder ohne Stöcker) pulskontrolliert am Wasser entlang und beenden die Stunde mit entspannenden Stretching-Übungen.

Leiterin:                       Sportwissenschaftlerin Frau Manuela Persihl

Gruppengröße:             4 – 10 Teilnehmer

Termine:                      immer mittwochs 07.30 – 08:30 Uhr

Beginn:                       13. Januar 2010

Treffpunkt:                   Am Kaiserkai 46 vor der Praxis

Anmeldung und weitere Informationen in der Praxis.