PIILATES - Training fordert den Körper ganzheitlich und ist gleichzeitig sanft und effektiv.
Die Symbiose von Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit steht beim PILATES im Mittelpunkt.
PILATES modelliert den Körper und verbessert die Haltung.

Frisch gebackene Mütter können sich nach der Rückbildungsgymnastik weiterhin Beckenboden, Bauch und Rücken
durch PILATES stärken

Die PILATESlehrerin Frau Inken Fago bietet am Dienstag von 19.30 - 20.20 Uhr einen PILATESkurs an.

Gearbeitet wird in kleinen Klassen mit 2 bzw. höchstens 5 Teilnehmern. Zum Einsatz kommen auch
PILATES-Rolle, Megic Circle, Theraband und Ball.

Weitere Termine und auch Einzelunterricht sind nach Absprache möglich.

Anmeldungen und weiteren Informationen rdirekt in der Praxis oder auch Frau Inken Fago direkt unter Telefon 040-822 930 98 .